Acro

 

Acro recreatie.

De les is bedoeld voor vrouwen van 50 jaar en ouder die graag fit willen blijven en hechten aan gezelligheid en contact met leeftijdsgenoten. Elke les bewegen we op muziek en doen we afwisselende oefeningen. We starten met een warmingup en ook iedere les doen we een balspel.Het uitgangspunt is het versterken van de spieren en de conditie te verbeteren. Vooral de benen en armen krijgen veel aandacht, maar de buik- en rugspieren worden ook niet vergeten. 

 

Acro Pre-selectie.

De les is bedoeld voor vrouwen van 50 jaar en ouder die graag fit willen blijven en hechten aan gezelligheid en contact met leeftijdsgenoten. Elke les bewegen we op muziek en doen we afwisselende oefeningen. We starten met een warmingup en ook iedere les doen we een balspel.Het uitgangspunt is het versterken van de spieren en de conditie te verbeteren. Vooral de benen en armen krijgen veel aandacht, maar de buik- en rugspieren worden ook niet vergeten. 

Acro Selectie.

Het doel is mensen fit houden, met als voordeel: Minder kans op vallen en zelfstandigheid houden. Meer plezier aan het leven geven door meer belastbaarheid zowel lichamelijk als geestelijk te trainen. Sociale contacten verbeteren door samen bezig te zijn. De werken iedere week aan hun conditie. Eerste de spieren warm lopen met allerlei loswerk oefeningen erbij. Daarna doelgericht spiergroep trainen, elke week weer iets anders. 

Laatste nieuws.

Kamp 2019

Kamp 2019

Op vrijdag 27 september is het dan weer zover voor ons super te gek gaaf kamp. Als je 7 jaar of ouder bent mag je je opgeven. Wil je hier ook bij zijn geef je dan snel op........want echter vol=vol. Om je op te geven lever je de envelop met strookje en geld in. Dit...

Lees meer
Eieractie Gymvereniging

Eieractie Gymvereniging

Gymvereniging Markelo zal de komende twee weken eieren gaan verkopen voor de vereniging. Deze eieractie die ook voorgaande jaren werd gehouden is bedoeld om de kas van de vereniging te spekken en de contributie op een acceptabel niveau te houden. De doosjes kosten €...

Lees meer
Onderlinge turnwedstrijden

Onderlinge turnwedstrijden

In Sporthal De Haverkamp werden vandaag onderlinge wedstrijden georganiseerd van de Gymnastiekvereniging Markelo, Gymnastiek Vereniging Excelsior uit Goor en de Diepenheimse Gymnastiek Vereniging. Er werd in groepsverband geturnd, waarbij de 5 beste scores in de...

Lees meer

Volg een proefles.

Het is voor iedereen mogelijk om geheel vrijblijvend een aantal proeflessen te volgen. Zo wordt het maken een keuze uit ons aanbod een stukje makkelijker. Dus kom ook sporten bij Gymnastiekvereniging Markelo!

Heb je interesse en wil je kind(eren) of jezelf opgeven voor een proefles, kom dan gewoon meedoen. Opgave is niet noodzakelijk. Kijk voor meer informatie bij ons Lesrooster, Lesaanbod en contributie. 

De lessen/trainingen van GV Markelo worden verzorgd in de Sporthal de Haverkamp, Stationsweg 30, 7475 AM in Markelo.

Vragen over een proefles of lidmaatschap?