Gymnastiek
Recreatie.
Bij gymnastiek leer je de basisvaardigheden van het bewegen, waarbij zowel toestellen als het spelelement naar voren komen. De groepsindeling is op basis van leeftijd. De leeftijdsgroepen zijn globaal 6-7 jarigen en 8-9 en 10+. Een paar keer per jaar zijn er wedstrijden, en die zijn op basis van vrijwilligheid. Als blijkt dat de oefeningen wel erg makkelijk zijn bij de gymnastieklessen, is doorstromen naar de pre-selectie een optie.
Dames 50+.
De les is bedoeld voor vrouwen van 50 jaar en ouder die graag fit willen blijven en hechten aan gezelligheid en contact met leeftijdsgenoten. Elke les bewegen we op muziek en doen we afwisselende oefeningen. We starten met een warmingup en ook iedere les doen we een balspel.Het uitgangspunt is het versterken van de spieren en de conditie te verbeteren. Vooral de benen en armen krijgen veel aandacht, maar de buik- en rugspieren worden ook niet vergeten.
Heren 50+.
Het doel is mensen fit houden, met als voordeel: Minder kans op vallen en zelfstandigheid houden. Meer plezier aan het leven geven door meer belastbaarheid zowel lichamelijk als geestelijk te trainen. Sociale contacten verbeteren door samen bezig te zijn. De werken iedere week aan hun conditie. Eerste de spieren warm lopen met allerlei loswerk oefeningen erbij. Daarna doelgericht spiergroep trainen, elke week weer iets anders.
Laatste nieuws.
Eieractie 2022
Ook dit jaar organiseren wij weer de eieractie. In de bijgevoegde bijlagen kunt u lezen hoe het allemaal in zijn werk gaat. Wij hopen natuurlijk weer op een mooie opbrengst voor de vereniging! eieractie-brief-2022Download eieractie-lijst-2022Download
Coronamaatregelen 28 november 2021
Beste leden, Uiteraard hebben de nieuwe maatregelen ook invloed op de lessen binnen onze vereniging.Wij als bestuur hebben in samenspraak met de trainers gekeken naar mogelijke oplossingen.Vanwege beschikbaarheid van trainers en bezetting van de sporthal is het helaas...
Corona maatregelen.
Beste leden. Zoals u weet heeft het kabinet afgelopen dinsdag nieuwe corona maatregelen aangekondigd.Deze gaan in op zaterdag 6 november 2021.Wat heeft dit voor gevolgen voor u als lid van onze vereniging?Alle bezoekers van 18 jaar en ouder zullen bij het betreden van...
Volg een proefles.
Het is voor iedereen mogelijk om geheel vrijblijvend een aantal proeflessen te volgen. Zo wordt het maken van een keuze uit ons aanbod een stukje makkelijker. Dus kom ook sporten bij Gymnastiekvereniging Markelo!
Heb je interesse en wil je kind(eren) of jezelf opgeven voor een proefles, kom gerust een keer meedoen. Opgave is niet noodzakelijk. Kijk voor meer informatie bij ons Lesrooster, Lesaanbod en contributie.
De lessen/trainingen van GV Markelo worden verzorgd in de Sporthal Markelo, Stationsweg 30, 7475 AM in Markelo.