Gymnastiek

Recreatie.

Bij gymnastiek leer je de basisvaardigheden van het bewegen, waarbij zowel toestellen als het spelelement naar voren komen. De groepsindeling is op basis van leeftijd. De leeftijdsgroepen zijn globaal  6-7 jarigen en 8-9 en 10+. Een paar keer per jaar zijn er wedstrijden, en die zijn op basis van vrijwilligheid. Als blijkt dat de oefeningen wel erg makkelijk zijn bij de gymnastieklessen, is doorstromen naar de pre-selectie een optie.

 

Dames 50+.

De les is bedoeld voor vrouwen van 50 jaar en ouder die graag fit willen blijven en hechten aan gezelligheid en contact met leeftijdsgenoten. Elke les bewegen we op muziek en doen we afwisselende oefeningen. We starten met een warmingup en ook iedere les doen we een balspel.Het uitgangspunt is het versterken van de spieren en de conditie te verbeteren. Vooral de benen en armen krijgen veel aandacht, maar de buik- en rugspieren worden ook niet vergeten. 

Heren 50+.

Het doel is mensen fit houden, met als voordeel: Minder kans op vallen en zelfstandigheid houden. Meer plezier aan het leven geven door meer belastbaarheid zowel lichamelijk als geestelijk te trainen. Sociale contacten verbeteren door samen bezig te zijn. De werken iedere week aan hun conditie. Eerste de spieren warm lopen met allerlei loswerk oefeningen erbij. Daarna doelgericht spiergroep trainen, elke week weer iets anders. 

Laatste nieuws.

Sinterklaasactie 2023

Speculaasactie-brief-2023Downloaden bestellijst-leden-bij-brief-sint-2023Downloaden uitleg-bestellen-whatsappDownloaden Ook dit jaar organiseert de gymvereniging weer een sinterklaasactie. Hoe dit in zijn werk gaat, kunt u lezen in de bijlages hierboven. Wij hopen dat...

Lees meer

Springdisco!

Op vrijdag 14 juli wordt de jaarlijkse springdisco van gymvereniging Markelo gehouden. De zalen van Sporthal Markelo worden omgetoverd tot een indoor springfestijn voor kinderen vanaf 4 jaar en met de aanwezigheid van een echte dj belooft het een toffe springdisco te...

Lees meer

Paasactie 2023

Hallo leden van GVM, Ook dit jaar hebben we weer een paas actie om de kas van de vereniging te spekken.We hebben de actie in een ander jasje gestoken, dit jaar geen eieren maar heerlijke paasproducten! Wat hebben wij voor jullie:● Suikerbrood (800 gram) €4,50●...

Lees meer

Volg een proefles.

Het is voor iedereen mogelijk om geheel vrijblijvend een aantal proeflessen te volgen. Zo wordt het maken van een keuze uit ons aanbod een stukje makkelijker. Dus kom ook sporten bij Gymnastiekvereniging Markelo!

Heb je interesse en wil je kind(eren) of jezelf opgeven voor een proefles, kom gerust een keer meedoen. Opgave is niet noodzakelijk. Kijk voor meer informatie bij ons Lesrooster, Lesaanbod en contributie.

De lessen/trainingen van GV Markelo worden verzorgd in de Sporthal Markelo, Stationsweg 30, 7475 AM in Markelo.

Vragen over een proefles of lidmaatschap?